👤
MIHAELAOLINGHERUZE
a fost răspuns

3. Scrie trei reguli pe care trebuie să le respectăm în privința alimentației:
1
3

Răspuns :

MIHAIIMBRISCAZE

Răspuns:

1) mese regulate ( mic dejun, prânz, cina)

2) la fiecare masa sa nu lipsească fratele și legumele proaspete

3) evitarea excesului de grăsimi ,alcool

4) mâncatul la ore fixe

Răspuns:

  1. Nu săriți peste mese. Respectăm cele 3 mesele de peste zi: mic-dejun, prânz și cină.
  2. Beți zilnic cel puțin 2 litri de lichide.(apa, ceaiuri neîndulcite, sucuri din fructe proaspete)
  3. Este foarte important să mâncați zilnic legume și fructe proaspete.
  4. Consumați lactate.
  5. Mâncați de 2 ori pe săptămână pește.
  6. Evitați să consumați în exces zahăr, sare, alcool, carne grasă, băuturi carbogazoase.
Vă mulțumim pentru vizita pe site-ul nostru dedicat Biologie. Sperăm că informațiile furnizate v-au fost utile. Dacă aveți întrebări suplimentare sau aveți nevoie de ajutor, nu ezitați să ne contactați. Vă așteptăm cu drag și data viitoare! Nu uitați să adăugați site-ul nostru la favorite!


Ze Learnings: Alte intrebari