Răspuns:
Tipuri de somn: somnul NON-REM alcatuit din stadiile N1 N2 si N3 de somn
somnul REM care reprezinta stadiul R al somnului
Somnul NON REM dureaza intre 70 si 100 de minute si poate creste pana la 90-120 de minute
somnul REM dureaza in primul ciclu intre 1 si 5 minute si poate creste
Somnul ajuta ca organismul sa fie odihnit si sa se dezvolte,daca nu o sa dormi o sa te simti epuizat ca si cum ai cadea din picioare.
Sper ca e corect!
