👤
a fost răspuns

presupune ca esti medic nutritionist propune un meniu sanatos saptamanal unui copil de 12 ani

Răspuns :

ALESSIAALINICZE

Răspuns:

in fiecare dimineata,andrei,manaca un ou fiert cu o felie de paine,la pranz mananca ciorba de legume si ca gustare mananca un iaurt ,iar seara la cina mananca cartofi la cuporu cu.pulpe de pui

ERIKA4211ZE

Răspuns:

Pentru a menține mese sănătoase,trebuie sa mănânci sănătos, dar sa îți placă. Cum ar fi, de exemplu :

a) Dimineața :

Poți mânca ou fiert cu o felie de pâine și cu legume (ardei, castraveți, roșii, etc)

Sau

Poți mânca lapte cu cereale integrale (adică cele care nu conțin ciocolata, porumb, etc)

b) Prânz

Poți mânca ciorbă de legume, supă de roșii.

Sau

Poți mânca fructe!

ATENȚIE!

NU TREBUIE SA FOLOSIM NICI PREA MULTE FRUCTE, DEOARECE FRUCTELE AU ȘI ELE ZAHĂR ( FRUCTOZA) ȘI NE PUTEM ÎMBOLNĂVI.!!!

c) Cina:

Seara, putem mânca carne de pasăre, dar nu foarte multa, dar și pește, nu foarte mult. Pentru o gustare după masa , poți mânca un dulce ( înghețată, ciocolata- dar nu foarte multa, etc)

Explicație:

Sper ca te-am ajutat!

Vă mulțumim pentru vizita pe site-ul nostru dedicat Biologie. Sperăm că informațiile furnizate v-au fost utile. Dacă aveți întrebări suplimentare sau aveți nevoie de ajutor, nu ezitați să ne contactați. Vă așteptăm cu drag și data viitoare! Nu uitați să adăugați site-ul nostru la favorite!


Ze Learnings: Alte intrebari