Răspuns :
Răspuns:
pai ajuta cu vederea pentru că morcovul e o leguma care ne de vitaminele necesare pt a vedea bine
Explicație:
conține vitaminele D
Răspuns:
Morcovul este sinonim cu sănătatea ochilor și a vederii. Datorită conținutul ridicat de betacaroten (pe care organismul îl transformă în vitamina A), consumul acestuia previne și chiar ameliorează nictalopia, afecțiune ce se manifestă prin incapacitatea de a vedea noaptea sau în situații de luminozitate redusă.
De asemenea, morcovul asigură și alți nutrienți importanți precum:
-vitamina A, nutrient rezultat în urma procesului de absorbție și transformare a betacarotenului în timpul digestiei;
-vitamina B6;
-vitamina B7, cunoscută și sub numele de biotină sau vitamina H, implicată în metabolismul grăsimilor și al proteinelor;
-vitamina K care joacă un rol esențial în procesul de coagulare al sângelui;
-potasiu;
-biotină (vitamina H) esențială în metabolismul proteinelor și grăsimilor;
-antioxidanți.
Vă mulțumim pentru vizita pe site-ul nostru dedicat Ed. tehnologică. Sperăm că informațiile furnizate v-au fost utile. Dacă aveți întrebări suplimentare sau aveți nevoie de ajutor, nu ezitați să ne contactați. Vă așteptăm cu drag și data viitoare! Nu uitați să adăugați site-ul nostru la favorite!